2 lutego w naszej szkole odbyły się wyjątkowe warsztaty pod hasłem „Poruszamy Polskę”, które poprowadził Leszek Klimas – doświadczony instruktor, pasjonat ruchu i pracy z ciałem. Spotkanie było inspirującą okazją do połączenia aktywności fizycznej z refleksją nad zdrowiem, świadomością ciała oraz znaczeniem ruchu w codziennym życiu.
Istotną częścią spotkania była tematyka zdrowej żywności i zdrowego odżywiania. Uczniowie dowiedzieli się, jak ważne jest świadome podejście do codziennej diety oraz jakie produkty wspierają prawidłowy rozwój i dobre samopoczucie. W tej części warsztatów głos zabrały także panie dietetyczki, które w przystępny i ciekawy sposób dzieliły się swoją wiedzą, odpowiadały na pytania oraz zachęcały do wprowadzania zdrowych nawyków żywieniowych.
Podczas warsztatów uczniowie mieli możliwość uczestniczenia w ćwiczeniach ruchowych, dostosowanych do ich możliwości i wieku. Zajęcia angażowały całe ciało, rozwijały koordynację, równowagę oraz uczyły, jak czerpać radość z ruchu. Prowadzący zwracał szczególną uwagę na prawidłową postawę, oddech oraz uważność na własne ciało
Warsztaty „Poruszamy Polskę” były nie tylko aktywnością fizyczną, ale również wartościową lekcją o zdrowym stylu życia, łączącą ruch, edukację i profilaktykę zdrowotną. Uczniowie opuszczali zajęcia z uśmiechem, energią i nową motywacją do dbania o swoje zdrowie na co dzień. Każdy uczestnik warsztatów był poczęstowany zdrowym hot-dogiem z dużą ilością "zieleninki".
Dziękujemy wszystkim uczestnikom za zaangażowanie i świetną atmosferę! 💪🥗
